Ermitteln Sie an Hand des folgenden Body Mass Index Rechner Ihren perönlichen BMI
Die Abkürzung BMI steht für Body Mass Index, auch bekannt als Körpermasseindex (KMI), Kaup-Index oder Körpermassenzahl (KMZ) . Dieser (BMI) also der Body Mass Index, ist ein anerkanntes Messverfahren, um Ihr ideales Körpergewicht in Abhängigkeit Ihrer Körpergröße und Ihres Alters an Hand eines Faktors zu bestimmen. Es geht in erster Linie darum ein Gesundes Maß zwischen Körpergröße und Körpergewicht zu erkennen. Es kann mit Hilfe des Body Mass Index festgestellt werden, ob Ihr Gewicht als normal einzustufen ist, Sie Untergewicht oder, Übergewicht haben, oder sogar an Adipositas (starkes Übergewicht, Fettleibigkeit, Fettsucht) leiden.
Der BMI, Body Mass Index errechnet sich aus den Werten Ihres Alter, Ihres Geschlechts, Ihrer Körpermasse und Ihrer Körpergröße.
Pauschal gesehen, sollte der Normal-Gewicht-BMI zwischen den Werten 20 und 25 liegen, im zunehmenden Alter sind BMI-Werte von 24 - 29 als normal anzusehen, auch abhängig vom Geschlecht.
Bei aktiven Sportlern, welche z.B. den Bodybuilding-Sport ausüben, kann der BMI-Wert etwas höher ausfallen, da Muskelmasse bekanntlich schwerer als das normale Fettgewebe ist, wenn man vom Volumen ausgeht. Muskelzellen und Fettzellen haben das gleiche Gewicht, nur ist das Volumen der Fettzellen ca. drei mal so hoch, wie das Volumen einer Muskelzelle.
Daher kann ein Bodybuilder auf Grund des BMI-Wertes, wegen seiner höheren Muskelmasse, als übergewichtig eingestuft werden, obwohl sein Körperfettanteil vielleicht nur bei 10% liegt. Hier kann natürlich nicht von Übergewicht gesprochen werden, da das höhere Gewicht, auf Grund der Muskulatur nicht als Gesundheitliches Übergewicht angesehen werden kann.
Bei Schwangeren, ist der BMI-Wert, genau wie bei den aktiven Sportlern, mit viel Muskelmasse, nicht zu 100% Aussagekräftig, der folgende BMI-Calculator, kann eine ärtztliche Untersuchung nicht ersetzen, er soll nur als Orientierung dienen.
Und so funktionierts:
Tragen Sie einfach Ihr Alter in Jahren (bitte runden), Ihr Körpergewicht (Körpermasse) in Kilogramm, Ihre Körpergröße in cm und Ihr Geschlecht in folgendes Formular ein und lassen Sie sich Ihren ganz perönlichen Body Mass Index berechnen.
Body Mass Index Rechner
Der empfohlene BMI-Wert ist abhängig vom Alter und dem jeweilige Geschlecht. Nachfolgende Tabellen sollen Ihnen bei der Bewertung des richtigen Body Mass Index helfen.
|
|